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日記

寒い季節に その1 ~ お風呂の楽しみ

だんだん寒くなってきましたね。
私は寒さが苦手です。
暖かいもの、ぬくぬくしたもの、ふわふわなもの、楽チンなもの 大好き!
そんなわけで この季節になると 温かいお風呂の時間が楽しみになります。

マジョラム、ローズマリー、オレンジ、ジュニパー、ジンジャーなど
からだを温めてくれる香りを4~5滴入れて
ゆっくりとあたたまります。
好きな香りのなかで 暖かいお湯につかって ゆっくりと温まると その日の疲れが溶けだしていくよう・・・

時間がなくて シャワーだけになってしまう日もありますが
そんなときは 手軽にフットバスをしています。
足を温めただけなのに 全身がぽかぽかになります!
私は足が冷たいとなかなか眠れないので フットバスは本当に欠かせません。

浅い洗面器、ちょっと深めのバケツなど いろいろな容器でやってみたのですが
私は深めの入れ物におちつきました。

なんでも 胃腸が弱い方は 深めの容器で膝下までつかるといいそう。
精油は 2~3滴、ぬるくなったら さし湯をしてくださいね。


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プロフィール

 太陽の陽射し☆月明かり

Author: 太陽の陽射し☆月明かり
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<ボディワーク&ヒプノセラピー>
太陽の陽射し ☆ 月明かり

ゆらゆらと気持ちいいボディワーク、
ゆったりと響く気持ちいい声のヒプノセラピーで
ラクに心地よく
夢をかなえて なりたい自分になるセッションです~♪

テーマは
人間関係(パートナー, 家族, 職場など)、仕事、お金など~☆〟

考え過ぎて頭がぐるぐる、
うまくできないんじゃないかと不安、心配…
そんな思い込みや制限をはずして
あなたの中に眠っている無限のリソース(資源)にアクセスできるのがヒプノセラピーです。

リソース(資源)は あなた自身のなかにあるのです。
どんな人にも その人だけのオリジナルの魅力があります。

特別な人だけじゃなくて どんな人にも
その人だけのオリジナルの魅力があります。

夢をかなえること~
時代の流れも後押ししてくれて
ずいぶん やりやすくなってきているようです〜☆彡

今がチャンス〜( ^ω^ )(笑)

セッションでは あなたのリソースにアクセスし
あなただけの魅力を引き出すお手伝いをしています☆〟
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