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日記

梅雨を楽しく快適に! ワークショップ

東京も 梅雨入りしたようです 
蒸し蒸しと 急に暑くなりました。

自然界の湿度が高くなると からだのなかにも 湿をためやすくなるそう 

からだのなかに いらない水分(湿)がたまると・・・

からだが重い、だるい
頭が重い
気が重い → くよくよする
胃がポチャ、ポチャする
足がむくむ




薬膳では 「脾」(消化器系)の働きがうまくいかないと 湿がたまりやすく
また 逆に 湿度にやられやすいのが「脾」と言われています。

湿度の高い日本には 胃腸の弱い人が多かったりしますよね。
(あ、わたしのことです・・・
 梅雨入りしてから おなかをこわしてばかり・・・)


また 「脾」が弱いと くよくよしやすい とも言われています。
すぐに くよくよと悩む人、
いつまでも ごにょこにょと 話していて 話がまとまらず 何を話しているのか よくわからない人、
メールが えんえんと長い人、
(あ、これも わたしかも・・・)


「脾」を養ってあげましょう(健脾)
そして 同時に いらない水分(湿邪)を からだの外に出してあげましょう(利湿)

「脾」が健やかになると

からだは 軽やか 
そして 不思議と くよくよしなくなり 話もすっきりまとまります 


~6月、7月のワークショップ~
薬膳は 「脾」を養う食事、[湿]をのぞく食事がテーマ。
むくみをやわらげるアロマテラピー(実習つき)についても お話します~






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プロフィール

 太陽の陽射し☆月明かり

Author: 太陽の陽射し☆月明かり
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<ボディワーク&ヒプノセラピー>
太陽の陽射し ☆ 月明かり

ゆらゆらと気持ちいいボディワーク、
ゆったりと響く気持ちいい声のヒプノセラピーで
ラクに心地よく
夢をかなえて なりたい自分になるセッションです~♪

テーマは
人間関係(パートナー, 家族, 職場など)、仕事、お金など~☆〟

考え過ぎて頭がぐるぐる、
うまくできないんじゃないかと不安、心配…
そんな思い込みや制限をはずして
あなたの中に眠っている無限のリソース(資源)にアクセスできるのがヒプノセラピーです。

リソース(資源)は あなた自身のなかにあるのです。
どんな人にも その人だけのオリジナルの魅力があります。

特別な人だけじゃなくて どんな人にも
その人だけのオリジナルの魅力があります。

夢をかなえること~
時代の流れも後押ししてくれて
ずいぶん やりやすくなってきているようです〜☆彡

今がチャンス〜( ^ω^ )(笑)

セッションでは あなたのリソースにアクセスし
あなただけの魅力を引き出すお手伝いをしています☆〟
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